2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1189 kcal
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지방: 50.67g | 단백질: 50.86g | 탄수화물: 131.67g.
아침 식사: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Макфа Пшеничная Мука, Кофе с Молоком, Яичный Желток, Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: Метрополис Зефир, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Кофе с Молоком, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Батон Нарезной. 저녁 식사: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lay's Чипсы Зелёный Лук. 간식/기타: Яшкино Ирис Нота Бум. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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