2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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2803 kcal
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지방: 83.85g | 단백질: 137.34g | 탄수화물: 375.56g.
아침 식사: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Sibamba Mandorle Sgusciate, Esselunga Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Rice Porridge Instant, Uova 2 100Gr(Inran), Albume(Inran). 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Zucchine (Project Invictus), Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Ricotta di Capra Carozzi Valsassina, Pomodori Ciliegini, Friselle Integrali Eurospin, Olio Evo(Inran). 간식/기타: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato Fondente e Nocciole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Sibamba Mandorle Sgusciate, Tre Mulini Choco Balls, Tre Mulini Corn Flakes, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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