2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
|
1166 kcal
|
지방: 63.27g | 단백질: 73.05g | 탄수화물: 87.91g.
아침 식사: Орехи Кешью, Абрикосы, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Овсяноблин. 점심 식사: Капустный Салат, Картофельное Пюре, Минтай Жареный. 저녁 식사: Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Красные Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Овсяноблин. 간식/기타: Орехи Кешью, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. 더보기
|
안정된 체중
|