2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1901 kcal
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지방: 91.49g | 단백질: 95.34g | 탄수화물: 162.88g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. 점심 식사: Pane Comune, Algida Cornetto Classico (60g), Deluxe Cioccolato al Latte con Caramello e Sale, Kraft Sottilette, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 저녁 식사: Pane Comune, Mulino Bianco Abbracci, Melanzana, Scaloppine al Limone, Mandorle. 간식/기타: Magnum Double Salted Caramel. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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