2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1287 kcal
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지방: 39.88g | 단백질: 58.70g | 탄수화물: 165.25g.
아침 식사: Butter, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Honig, Aldi Eiweißbrot (35g). 저녁 식사: Gekochtes Ei, Freshona Passierte Tomaten , Gartenkrone Prinzessbohnen , Greenland Kaisergemüse, Reis (Gekocht). 간식/기타: Gelatelli High Protein Cookies&Cream. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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