2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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2165 kcal
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지방: 107.77g | 단백질: 102.27g | 탄수화물: 193.64g.
아침 식사: Gouda Cheese, Egg (Whole). 점심 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Mayonnaise, Roasted Chicken Roll, Processed Cheese, Stork Country Spread Medium Fat. 저녁 식사: Fried Pork Chop. 간식/기타: Cadbury Top Deck, Messaris Bubbles, Low Fat Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Herbalife Protein Bar, Instant Soup. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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