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Endspurt vor dem Wochenende! Ich hätte so schön weiterschlafen können, es hat ganz vorsichtig geregnet. Ich liebe das 😍 DOSENGUCKER zum Wochenendspurt: Joghurt, heute mit Topping: Chiasamen und Kakaonibs. Damit geht es mit knapp 1000 kcal zum Frühdienst.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1420 kcal
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지방: 38.14g | 단백질: 73.36g | 탄수화물: 188.49g.
아침 식사: Veganz Kakao-Nibs, Chia-Samen, Alpro Natur mit Hafer, Chiquita Banane, Himbeeren. 점심 식사: Butter, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Möhren, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Gutfried Geflügel Schinkenwurst. 저녁 식사: REWE Rindertatar, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet, REWE Gnocchi. 간식/기타: Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel, Wassermelone. 더보기
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