2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1421 kcal
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지방: 52.28g | 단백질: 130.64g | 탄수화물: 102.93g.
아침 식사: Кабачок, Ламбер Сыр Ламбер, Яичный Белок, ИП Цой Арабская Пита, Кофе, Вареное Яйцо. 점심 식사: Nescafe Кофе 3 в 1, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Зенченко Сметана 15%, Печень Говяжья Жареная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карась Жареный, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Зенченко Творог Нежирный, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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