2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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2153 kcal
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지방: 74.96g | 단백질: 111.86g | 탄수화물: 257.65g.
아침 식사: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pepaya, Pisang. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Mendoan, Bihun (Dimasak), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Goreng Kentang, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 저녁 식사: Bimoli Minyak Goreng, Rendang, Tempe Mendoan, Ayam Rica-Rica, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 간식/기타: Susu Kedelai. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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