2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1410 kcal
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지방: 75.32g | 단백질: 98.62g | 탄수화물: 82.12g.
아침 식사: Блинчики с Мясом, Обычные Блины. 점심 식사: Домик в деревне Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Гренки Домашние, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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