2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1986 kcal
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지방: 48.32g | 단백질: 61.70g | 탄수화물: 190.21g.
저녁 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Зеленая Зимняя Тыква, Приготовленные Грибы (с Жиром), Семга Запеченная, Финик, ノーベル VC3000のど飴, ノーベル VC3000のど飴, 明治 アミノコラーゲン プレミアム. 간식/기타: Белое Столовое Вино, Игристое Вино, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). 더보기
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1622 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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