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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1462 kcal
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지방: 58.19g | 단백질: 86.59g | 탄수화물: 146.76g.
아침 식사: シソ, 釜揚げしらす, 野菜スープ, バター, 卵, ご飯, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, きな粉. 점심 식사: きゅうりの酢の物, 味噌汁, ゴーヤチャンプル, 焼きサケ, ご飯. 저녁 식사: ゆでたピーナッツ, ふじっ子 甘さをひかえた金時豆, セブンプレミアム 牛すき焼き. 더보기
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