2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
|
2253 kcal
|
지방: 69.50g | 단백질: 123.67g | 탄수화물: 193.29g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Zero Джем Абрикосовый , Творожная Запеканка с Изюмом, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. 점심 식사: Националь Миндаль Лепестки, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, RED Молочный Шоколад с Орехами, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Рыбный Бульон, Чавыча. 저녁 식사: Фисташки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Canti Вино, Азбука Вкуса Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Магнит Авокадо, Сармич Сыр Гурман 30%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|