2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1002 kcal
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지방: 39.20g | 단백질: 64.08g | 탄수화물: 104.38g.
아침 식사: Hacendado Leche Desnatada, Plátano, Hacendado Claras de Huevo, Prozis Harina de Avena Sabor Brownie, Café, Hacendado Leche Desnatada, Campo Nuestro Leche Desnatada. 점심 식사: Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Frito sin Grasa, Queso Cottage, Bicentury Tortitas de Maíz. 저녁 식사: Hacendado Queso Fresco de Cabra, Aguacate, DIA Atún Claro al Natural, Tomates, Lechuga. 간식/기타: Plátano, Pringles Original, Hacendado Chocolate con Leche y Almendras. 더보기
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안정된 체중
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