depois de 17 hs de jejum... Almoço delicia...
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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648 kcal
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지방: 37.53g | 단백질: 37.88g | 탄수화물: 47.20g.
점심 식사: Sadia Frango a Passarinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido. 저녁 식사: Mexerica, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 간식/기타: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Jabuticaba. 더보기
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1112 kcal
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운동:
스포츠 - 1 시간 10 분, Samsung Health - 22 시간 50 분. 더보기
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댓글
Parabéns pela determinação. Adoro o J.I.
2020년 08월 13일 작성이: Daniel171282
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