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19h e meia de ji Delícia de hj frango na air fryer Repolho refogado , linhaça dourada e beterraba
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1170 kcal
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지방: 74.61g | 단백질: 82.39g | 탄수화물: 45.81g.
점심 식사: Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Kanty Linhaça Dourada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Repolho Refogado. 저녁 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g), Gran Mestri Requeijão Cremoso Light, Ovo. 간식/기타: Uniagro Ameixa Seca sem Caroço. 더보기
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