Almoço de hoje: patinho moído, ovo mexido e legumes refogados.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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701 kcal
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지방: 34.08g | 단백질: 66.11g | 탄수화물: 52.55g.
점심 식사: Laranja Pêra, Legumes Refogados, Ovo Mexido, Hortifruti Patinho Moído . 저녁 식사: Pure Food Sopa de Carne com Legumes. 간식/기타: Vigor Requeijão Light, Vitarella Cream Cracker Crocks Integral, Abacaxi. 더보기
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2750 kcal
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운동:
스포츠 - 28 분, 계단오르기 - 4 분, 하이킹 - 40 분, 헬스 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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