2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1397 kcal
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지방: 79.46g | 단백질: 61.88g | 탄수화물: 99.40g.
아침 식사: Финик, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Избенка Кефир 3,2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 점심 식사: Куриные Голени с Кожей, Минтай, Скит Майонез, Ironman Protein Bar Cocos. 저녁 식사: Овощное Рагу. 간식/기타: Ritter Sport Молочный Шоколад, Соломка. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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