2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1901 kcal
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지방: 53.41g | 단백질: 88.30g | 탄수화물: 263.56g.
아침 식사: Nestlé Maxibon Cookie Mini, Percoca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bistefani Krumiri, Oro Saiwa Classico. 점심 식사: Mela, Pane Bianco, Dimmidisì Peperonata, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: La Buona Pasticceria Ciocofrolle, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Percoca. 더보기
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2431 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 4 시간, 쇼핑 - 30 분, 발레 - 1 시간 30 분, 공부 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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