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doris8023
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2020년 08월 13일
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, 2020년 08월 13일:
1570 kcal
지방: 68.92g | 단백질: 74.71g | 탄수화물: 171.45g.
아침 식사:
光泉 全脂鮮乳, 義美 雞蛋豆腐, 玉米筍, 蝦仁, 毛豆, 煎雞蛋, 烘全麥麵包.
저녁 식사:
廣達香 素食香鬆, 毛豆, 糙米飯, 空心菜, 玉米筍, 有皮雞翼(烘烤), Costco 美國嫩肩里肌牛排, 炒青椒, 水蓮.
간식/기타:
百香果, 統一生機 海鹽洋芋片, 統一 來一客鮮蝦魚板風味, 香蕉.
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1870 kcal
운동:
Apple Health - 24 시간.
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