2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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828 kcal
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지방: 25.71g | 단백질: 45.86g | 탄수화물: 107.74g.
아침 식사: Bananas, Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: President's Choice High Protein Ultra Shake. 저녁 식사: Patak's Korma Cooking Sauce, Uncle Ben's Brown Rice, Chicken Breast. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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