2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1655 kcal
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지방: 49.42g | 단백질: 106.76g | 탄수화물: 196.37g.
아침 식사: Pêssegos, Canela, Salutem Linhaça Dourada, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Milsani Iogurte de Leite Magro, Aldi Flocos de Aveia, Banana. 점심 식사: Pêssegos, Continente Atum Natural , Milaneza Massa. 저녁 식사: Batatas Fritas Caseiras, Frango Grelhado. 간식/기타: Aldi Manteiga de Amendoim ALDI. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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