다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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2260 kcal
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지방: 52.54g | 단백질: 99.24g | 탄수화물: 345.44g.
아침 식사: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536. 점심 식사: お弁当. 저녁 식사: ベークドポテト(皮なし), ブロッコリ, 白身魚のフライ, はごろもフーズ シーチキン水煮, 玉ねぎ, ご飯. 간식/기타: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, セブンイレブン クリームパン. 더보기
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