2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1088 kcal
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지방: 44.42g | 단백질: 85.03g | 탄수화물: 83.29g.
아침 식사: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Сыр Эдам, ВкусВилл Сэндвич с Лососем. 점심 식사: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме. 저녁 식사: ВкусВилл Филе Куриное с Диким и Бурым Рисом. 간식/기타: ВкусВилл Кефир 1%. 더보기
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안정된 체중
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