vetakirichok님의 저널, 2020년 08월 13일

Вот такой результат за 2 а месяца. Для меня это только пол пути . Ещё предстоит скинуть столько же. На фото минус 6 кг

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
1219 kcal 지방: 63.63g | 단백질: 32.04g | 탄수화물: 134.97g.   아침 식사: Воздушный Шоколад Белый, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Замороженная Вишня. 저녁 식사: 7 Days Круассан с Кремом "Какао". 더보기

338명이 응원합니다    응원하기   

45중 1에서 20
댓글 
Круууто😍 
2020년 08월 13일 작성이: 22Lika09
результат виден не вооруженным глазом.. умничка! :) 
2020년 08월 13일 작성이: Soul8
Спасибо большое😊 Если честно очень не решалась выставлять фото 
2020년 08월 13일 작성이: vetakirichok
скажите пожалуйста ккл питались? поподробнее пожалуйста. Результат превосходный👍👍 
2020년 08월 13일 작성이: елена смайл
Получалось 1200 килокалорий. 4 раза в день. Белки , углеводы, овощи . Тренировки дома 3 раза в неделю-45 минут и 1 тренировка в неделю большой теннис на 1,5 часа  
2020년 08월 13일 작성이: vetakirichok
Вы большая молодчина!!! Супер👍 
2020년 08월 13일 작성이: nataly.skuridina
👍👍👍 
2020년 08월 13일 작성이: L_e_n_k_a__P_e_n_k_a
Спасибо всем большое за тёплые слова! 🌸Меня мотивировали Ваши фото еды🍱, ваши результаты, советы ) 🤗 
2020년 08월 13일 작성이: vetakirichok
Помимо тренировок 3 раза в неделю я делаю домашние обертывания 💞🔥 
2020년 08월 13일 작성이: vetakirichok
Вы умница! Успехов в продолжении пути🌹 
2020년 08월 13일 작성이: DianaKonstan
И загар великолепный☀️ 
2020년 08월 13일 작성이: DianaKonstan
Уау!😍 
2020년 08월 13일 작성이: zophik20
Прекрасное тело! Подтянутое. 
2020년 08월 13일 작성이: Stephania^
Супер!!!!!огромная работа проделана👍 
2020년 08월 13일 작성이: margo_zavada
Просто супер 💪пойду потреню 👍замотивировали ☺️ 
2020년 08월 13일 작성이: hrystikhome
Спасибо большое🤗 💜 
2020년 08월 13일 작성이: vetakirichok
Прекрасный результат! 
2020년 08월 13일 작성이: evgenia1975-29
Самой интересно как будет смотреться тело, когда ещё скину 6 кг . Обещаю показать и выставить фото для сравнения результата 💪🏻😀 
2020년 08월 13일 작성이: vetakirichok
Мы будем ждать фото шикарного итога🙌🏻 
2020년 08월 13일 작성이: DianaKonstan
Хороший результат!  
2020년 08월 13일 작성이: Irba9

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


vetakirichok님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유