2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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694 kcal
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지방: 31.31g | 단백질: 55.62g | 탄수화물: 50.06g.
아침 식사: Крекеры, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Білоцерківський Творог 5%. 점심 식사: Паштет из Куриной Печени, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана , Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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