2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1958 kcal
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지방: 91.85g | 단백질: 124.44g | 탄수화물: 167.00g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Лаваш Тонкий, Салат Овощной, Говядина Отварная, Гречка Отварная. 간식/기타: Овсяное Печенье, Ватрушка с Творогом, Кофе, Жвачка, Дыня. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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