2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1147 kcal
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지방: 1485.44g | 단백질: 41.22g | 탄수화물: 106.10g.
아침 식사: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Макароны Отварные, Яйцо. 저녁 식사: Халяль Блинчики с Мясом, Вкуснотеево Сметана 20%. 간식/기타: Lotte Чокопай, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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