2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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819 kcal
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지방: 28.28g | 단백질: 70.12g | 탄수화물: 82.32g.
저녁 식사: Royco Royco Ayam, Saori Saus Tiram, Jamur Tiram, Tempe, Terung, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Alfamart Ikan Pindang. 간식/기타: Daging Kelinci, Chatime Milk Tea, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pepaya, Pisang. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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