2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1921 kcal
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지방: 88.30g | 단백질: 69.62g | 탄수화물: 203.34g.
아침 식사: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Doria Biscotti Atene. 점심 식사: Uovo Sodo, Coop Provolone Valpadana Dop Dolce, Selex Wurstel di Pollo, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Farro Perlato. 저녁 식사: Vicenzi Grisbi Chocolate, Kraft Sottilette, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mulino Bianco Pancarrè. 간식/기타: Mandorle, Deluxe Cioccolato al Latte con Caramello e Sale. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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