가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
doris8023
저널
2020년 08월 13일
doris8023님의 저널, 2020년 08월 13일
doris8023 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 08월 13일:
1570 kcal
지방: 68.92g | 단백질: 74.71g | 탄수화물: 171.45g.
아침 식사:
光泉 全脂鮮乳, 義美 雞蛋豆腐, 玉米筍, 蝦仁, 毛豆, 煎雞蛋, 烘全麥麵包.
저녁 식사:
廣達香 素食香鬆, 毛豆, 糙米飯, 空心菜, 玉米筍, 有皮雞翼(烘烤), Costco 美國嫩肩里肌牛排, 炒青椒, 水蓮.
간식/기타:
百香果, 統一生機 海鹽洋芋片, 統一 來一客鮮蝦魚板風味, 香蕉.
더보기
1870 kcal
운동:
Apple Health - 24 시간.
더보기
4명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
doris8023님의 체중기록
전체 내역보기