2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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3200 kcal
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지방: 114.52g | 단백질: 97.81g | 탄수화물: 405.23g.
아침 식사: ネスレ カプチーノ, コストコ Triple Cheese Tart. 점심 식사: Брауни, Курага, Несоленое Сливочное Масло, Белый Хлеб, ニッスイ 和風野菜ミックス, Сердце Куриное, Печень Куриная Жареная. 저녁 식사: Сыр Камамбер, Вино Каберне Совиньон, Кукуруза Вареная, Финик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мандарины. 간식/기타: Финик. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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