2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
|
1720 kcal
|
지방: 84.45g | 단백질: 116.80g | 탄수화물: 123.28g.
아침 식사: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский. 점심 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ARO Полосатый Тунец, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хариус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Белый Замок Йогурт Клубника, Яблоки Белый Налив, Пятерочка Сахар, Клубника, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Замок Творог 5%. 간식/기타: Mentos Жвачка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, торт сосмородиновым желе, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон . 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
sanya.ponomareva.4님의 체중기록
|