junwidodo님의 저널, 2020년 08월 13일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
1711 kcal 지방: 83.52g | 단백질: 59.38g | 탄수화물: 192.46g.   아침 식사: Kraft Cheddar Cheese, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kewpie Thousand Island Dressing,  Semangka,  Melon,  Buah Pir,  Pepaya, Frisian Flag Kental Manis, Ellenka Fiber Creme, Ansell Brown Sugar,  Kacang Hijau,  Kopi. 점심 식사:  Sup Pedas dan Asam,  Nasi Merah. 저녁 식사:  Hati Ayam, Minyak Kelapa,  Sagu,  Selai Kacang,  Kopi. 더보기
1915 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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