2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1450 kcal
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지방: 60.94g | 단백질: 81.76g | 탄수화물: 141.75g.
아침 식사: Бабкины Семечки Семечки, Избенка Йогурт Термостатный с Дыней, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. 점심 식사: Майонез, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , ВкусВилл Форель Слабосоленая, ВкусВилл Борщ Украинский. 저녁 식사: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Молоко Цельное. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик. 더보기
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안정된 체중
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