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Bangun pagi, pipis, tdk bab
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44.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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1197 kcal
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지방: 13.33g | 단백질: 38.05g | 탄수화물: 228.72g.
아침 식사: Mustard Greens , ABC Kecap Manis, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Nasi Putih, SariWangi Teh Manis. 점심 식사: Iced Tea. 저녁 식사: Cabbage, ABC Kecap Manis, Onions , Nasi Putih, Chicken Breast, Cooked String Beans (Fat Not Added in Cooking), Garlic . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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