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어제는 병원에서 샐러드와 치즈롤 사먹어서 얼마나 먹었는지 모름. 유지인거 보니 탄수가 많았나 추측
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64.6 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1321 kcal
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지방: 61.40g | 단백질: 44.54g | 탄수화물: 150.12g.
아침 식사: 공기밥, 취나물무침, 김치, 메추리알조림, 교동 사골우거지국. 저녁 식사: 비비고 감자만두. 더보기
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안정된 체중
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