2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1312 kcal
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지방: 71.77g | 단백질: 61.56g | 탄수화물: 103.73g.
아침 식사: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Фазер Сухарики Ржаные, Колбаса Краковская, Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: Домик в деревне Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Тефтели с Рисом, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 20%, Гренки Домашние, Помидоры, Борщ со Свининой. 간식/기타: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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