2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1666 kcal
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지방: 138.83g | 단백질: 74.60g | 탄수화물: 35.21g.
아침 식사: 엑스트라 버진 올리브 오일, CU 동의 훈제란, Mila 마스카포네, Jarrow Formulas MCT Oil, 오리 고기, 가지. 점심 식사: 밤호박, Jarrow Formulas MCT Oil, 훈제계란, 오리 고기, 아보카도. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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