2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 68.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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1778 kcal
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지방: 82.59g | 단백질: 51.71g | 탄수화물: 206.08g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Fuji Apples, My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: First Street Elbow Macaroni Salad , Salt Pork, Fried Rice. 간식/기타: Mauna Loa Macadamia Nut Chocolate Chip Cookies, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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