|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
|
1402 kcal
|
지방: 120.72g | 단백질: 62.01g | 탄수화물: 17.45g.
점심 식사: Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Специалист Мука из Грецкого Ореха, Оргтиум Псиллиум, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хозяюшка Масло Топленое , Яйцо, Тыква, Сметанник. 저녁 식사: Помидоры, Избенка Крем Чиз, Вафли кабачковые. 더보기
|
|
 댓글
2020년 08월 12일 작성이: antimenkooa
|
В основе - рецепт alenabudaj (есть у меня в подписках). Чуть пришлось поиграть с ингридиентами, исходя из имеющихся в наличии.
Кабачок - 140гр, трем на терке, солим, отжимаем лишнюю воду.
Трем сыр (у меня был адыгейский 150гр), чеснок, добавляем 2 яйца, 30гр. Миндальной муки, щепотку разрыхлителя, рубленную зелень и любые специи по вкусу. Растапливаем 10гр масла, тоже в тесто, перемешиваем.
Я пекла на сухой вафельнице, за счет добавленного масла не прилипают.
2020년 08월 12일 작성이: o.niklashkova
|
Сигнал готовности - когда из-под створки вафельницы перестает активно идти пар (2,5-3 минуты). Значит, лишняя влага испарилась, вафля подрумянилась и пора снимать.
2020년 08월 12일 작성이: o.niklashkova
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|