2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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2000 kcal
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지방: 83.37g | 단백질: 101.71g | 탄수화물: 208.78g.
아침 식사: Coop Fagottino con Farcitura al Cioccolato. 점심 식사: Magnum Double Chocolate, Campo Largo Ceci, Mozzarella di Bufala, Pomodori Ciliegini, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (in Pezzi), Fettina di Vitello. 간식/기타: Meloni Gialli. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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