Grace_33님의 저널, 2020년 08월 12일

Mau tanya,aku umur 14 thn.BB aku 73 dan TB aku 170 cm.BB yg ideal buat tinggi 170 itu brp yah?

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854 kcal 지방: 40.27g | 단백질: 42.10g | 탄수화물: 86.07g.   아침 식사:  Bakpao. 점심 식사:  Pecel,  Iga Babi,  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 간식/기타:  Buah Naga. 더보기

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댓글 
hitung BMI, sayang. berat badan kamu dibagi tbxtb. 73kg : (1,70cmx1,70cm) hasilnya 28,1. udah overweigt. untuk mencari berta ideal, kamu ikutin rumus diatas. misalnya sekarang target kamu bb berapa, terus hitung berdasarkan rumus diatas. apakah bisa?  
2020년 08월 12일 작성이: Meystra10
berat badan sehat kamu 53.5-72 kg. berat badan ideal kamu 62.7 kg . itu menurut aplku sih... .maaf kalo salah soalnya masih 15 thn🙏.mkasih 
2020년 08월 12일 작성이: Santi_des
YaAmpun, baru 14th tingginua udah kek monas😭 
2020년 08월 12일 작성이: Chikainsania
berat bdan ideal 95%x(TB-100) 
2020년 08월 12일 작성이: nurawad123
aku jg TB 170, bb sblm diet 72kg. BB skr 55-56kg tapi ttp ngerasa masih gendut krn skinny fat 😣🤐😭  
2020년 08월 12일 작성이: yussiandini
yaampun tinggi banget kamu dek. huhu pendek banget si aku 16 tahun tb 157😢 
2020년 08월 12일 작성이: luhadee
Sama kaya adek gw nih, umur baru 14 tahun tinggi nya 175 cm bb nya 80 kg wkwkwk, lah kakanya umur 23 tahun tinggi 158 cm wkwkwk. Btw semangaatt ya dek untuk ideal💪💪💪 
2020년 08월 12일 작성이: nurhassanah97
kalo aku ngitungnya TB-110. jadi kalo tinggi kamu 170-110 berarti BB idealnya 60kg 
2020년 08월 12일 작성이: ririnkhoirinisaalamina
aku cek di google dengan tb segitu idealnya 61- 63 
2020년 08월 12일 작성이: antikaindrii
@yussiandini samaa bgt kita... Pdhl udh ideal bb nya tpi skinny fat :( btw kamu jgn nurunin bb lgii yaa udh cukup segitu ajaa 
2020년 08월 12일 작성이: fahmadini

     
 

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