2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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2287 kcal
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지방: 95.39g | 단백질: 112.47g | 탄수화물: 248.47g.
아침 식사: Agua de Avena, Mafer Cacahuate Frito y Salado, Gamesa Galletas Maravilla, Galletas, Leche Evaporada, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Huevo, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Bolillo. 점심 식사: Tortillas de Maíz, Jitomate, Tilapia (Pez). 저녁 식사: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lala Queso Panela, Tortillas de Maíz, Trufas, Gamesa Galletas Maravilla, Tortillas de Maíz. 간식/기타: Concha, Trufas, Churros, Galletas, Durazno. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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