2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
|
1470 kcal
|
지방: 27.79g | 단백질: 81.74g | 탄수화물: 226.08g.
아침 식사: Lamponi, Bulk Powders Vegan Protein Powder, Mirtilli, Banana, Equilibra Sciroppo di Agave Brown, Quaker White Oats. 점심 식사: Biolab Vegaffettato, Vital Lenticchie Rosse Decorticate, Scotti Riso Basmati, Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico, Avocado. 간식/기타: Mela, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero, Caffè Espresso. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|