2013년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 1일:
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2178 kcal
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지방: 88.93g | 단백질: 33.09g | 탄수화물: 319.17g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. 저녁 식사: La Choy Sweet & Sour Duck Sauce, Frieda's Crispy Noodles, White Rice, Manchu Wok General Tso's Chicken. 간식/기타: Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Jason's Deli Ice Cream Cone, Reese's Reese's Shell Topping, Fat Free Chocolate Ice Cream, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Chewing Gum (Sugarless). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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