2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
|
1195 kcal
|
지방: 60.36g | 단백질: 50.31g | 탄수화물: 115.30g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яичный Белок, Яичный Желток, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Макфа Пшеничная Мука, Кофе с Молоком, Яйцо. 점심 식사: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Естъ Балык Свиной, El Alino Оливковое Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. 저녁 식사: Янтарь Сыр Плавленый, Хлеб Дарница Постный Ржано Пшеничный, Куриное Филе, Лук, Чеснок, Чеснок, Морковь, Картофель. 간식/기타: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Яшкино Ирис Нота Бум, KDV Вафли Zebra, Метрополис Птичий Домик Прав, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Маасдам, Естъ Балык Свиной, Батон Нарезной. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|