2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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1860 kcal
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지방: 58.87g | 단백질: 114.15g | 탄수화물: 229.89g.
아침 식사: Eurospin Noci Sgusciate, Chiquita Banana, Chiquita Banana, Despar Farina di Riso, Fatina Farina di Cocco, Despar Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Insalata Mista, Pane tipo Rosetta, Panini Integrali, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Spinaci Cotti (da Freschi). 저녁 식사: Bietola Cotta, Curtiriso Riso Basmati, Salmone Fresco da Allevamento. 간식/기타: Coop Fichi Freschi, Percoca. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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