2013년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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183.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 47.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 1일:
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1755 kcal
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지방: 58.43g | 단백질: 121.44g | 탄수화물: 180.81g.
아침 식사: Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Light, Hormel Original Canadian Bacon, White Bread. 저녁 식사: White Bread, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Bush's Best Country Style Baked Beans, Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Light, Hormel Original Canadian Bacon, Egg Substitute (Liquid), Cooked Mature Onions. 간식/기타: Ice Cream Sandwich. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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