2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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1589 kcal
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지방: 67.67g | 단백질: 87.53g | 탄수화물: 172.77g.
아침 식사: Chicoree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pflücksalat, Orthomol Vital F, Kaffee, Banane, Vollmilch, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Avocado, Cocktailtomaten. 점심 식사: Pfifferlinge, Ofengemüse, Bohnen mit Knoblauch, KATO Tofu Bärlauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Pfirsiche, Brigit's Hofkäserei Auenhof Magerspeisequark, Blaubeeren. 간식/기타: Pfirsiche, Alpenmark Bayerischer Bauernkäse. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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